Café da Manhã:
Queijo branco + Peito de peru
Almoço:
Tagliata sem rúcula...só filé mignon e queijinho parmesão
Lanche:
Polenguinho
Jantar:
Omelete de requeijão light
O que me incentiva é saber que já fui maaaaaaaaaaaaaaaaaaaagra como nessa foto!!!!
Uiah! Meu objetivo não é ficar assim de novo não....
É ficar menos caveira do que na foto de cima, mas menos ornitorrinco do que na foto de baixo...
Percebem a diferença?
Café da Manhã:
Rolinhos de mussarela
Almoço:
Ovo mexido + Queijo branco
Jantar:
Um pedaçinho de carne + Polenguinho + Iogurte desnatado
de sobremesa (yummmmie, primeira sobremesa da semana)
Ai meu Deus!!! Meu chefe querido trouxe docinhos espanhóis de viagem e não posso fazer a desfeita de não provar....Uiahhhhh e agoraaaaa!!!? Estou aceitando ferozmente qualquer coisa sem queijo/ovo/carne....
Hmmmm Que delícia.... |
19 comentários de amiguinhos :
Tá faltando Sashimi e sushi! Vai ter jantar comigo para completar a dieta!!!
ximba, to super me inspirando na sua diet! to fazendo igual, mas to passando uma fome desgraçada bicho
Ta linda na foto de baixo. De ornitorrinco vc não tem nada..
ta linda na foto de baixo!onde esta escondido o ornitorrinco? atras de vc talvez ? :)
bjs
Léa
Volteiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...
Li pensamento positivo ,tenha força de vontade gata ,certeza q daqui a pouco vc já vai ver a diferença .
Bjoss e boa sorte
Lili
Eu fiz uma dieta bem parecida, com omelete light, bastante carne magra, peito de peru e queijo branco ou polenghi mas inclui também: IOGURTE NATURAL DESNATADO COM MEL(adorooo) ou batido com alguma fruta, BARRINHA DE CERAL SABOR CHOCOLATE(pra amenizar a vontade do mesmo hahah) GELATINA DIET (eu pedia pra fazer em copinhos descartáveis e deixava na geladeira do meu trabalho e toda hora q eu tinha vontade de beliscar eu pegava uma!) PATÊ LIGHT COM TORRADA (lanchinho)e às vezes ovo poche. Fora isso eu comia alface, couve e tomate.
Duas vezes por semana eu fazia 30 minutos de bicicleta na minha casa pq odeio academia. O resultado foi incrível e rápido, perdi 10 kg em 3 meses! Fazer drenagem linfática ajuda bastante também... Lili, no começo é mto difícil, na primeira semana eu fiquei num mal humor enorme... parecia TPM, mas logo os resultados foram aparecendo e aí eu fui em frente. Vale muito a pena!
Libinha ornintorrica deusa...
Digo: ornitorrinca!!!!
Hahahah Harry, preciso aprender a gostar de sushi!! Nanocaaaaa, eba, parceira de diet!!!!! Léa fofa, thanks!!! Sinônimooooooo, senti sua faltaaaaaaa!!!!!!Cami hahaha fofinhaaaaaa...Celi, uauuuuu hein! Que força de vontade!!!!! Parabéns!!!!!HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA FRENCHIE HAHAHA
Já, já V. Vai ser convidada para dar sua receita de regime no FANTASTICO ! Lulu
Amo os comentarios do lulu!
Lulu é homem??
Hahaha na, não sei o sexo de Lulu!!!
eu tb não! mas pensei em lulu santos e daí achei que era homem!! Lulu, apareça!!
boa! Lulu pode ser homem sim..
PH = homem
Hahahahaha acho que é homem hein!!!
Você é linda e está otima, não precisa de dieta nenhuma! Bjs
Thanks fofinhaaaaaa bjao!!!!!
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